2019.6 vol.14 夏号 特集「片口鰯(かたくちいわし)」掲載の『ドレミ レシピ♪』より
カルシウムたっぷりで、おすすめの常備菜です。
レシピ:中村和憲先生
かえりちりめん
(または、いりこ小羽)
花かつおは手でもんで細かくする。
材料を全部ボウルに入れ、調味料を加えて全体をよく混ぜ合わせたらできあがり。