Web限定ドレミレシピ

♪ドレミレシピ『真鯛とトマトの洋風スープ』

 

見た目にもやさしいオレンジカラーのスープ。

異なる旨味をかけ合わせれば塩だけでこんなにおいしい。

魚と塩、まさに命の源である海の恵みの原点です。

それぞれの食材が引き立て合い、食べる喜びを喚起してくれます。


材料【2人分】

真鯛切り身(塩をふり、水気をふき取る)

4 切れ

ミニトマト

(半分に切る)

20個

玉ねぎ

(大きめのみじん切り)

1個

セロリ

(5㎜のスライス)

1本
にんにく(つぶす) 2かけ

小さじ8/5

(水に対して1%)

オリーブ油 大さじ4
 水  800㏄
バジル 適宜
   

レシピ:中村和憲先生


作り方

 鍋にオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら

玉ねぎを透き通るまで炒め、セロリを加えてしっかり炒める。


ミニトマトを加え、へらでつぶしながら火を通し、

真鯛を入れて炒める。水を加えて10 分程度煮込む。


 

器に彩りよく盛り付けてできあがり 。


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♪ドレミレシピ『真鯛とトマトの洋風スープ』
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