見た目にもやさしいオレンジカラーのスープ。
異なる旨味をかけ合わせれば塩だけでこんなにおいしい。
魚と塩、まさに命の源である海の恵みの原点です。
それぞれの食材が引き立て合い、食べる喜びを喚起してくれます。
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真鯛切り身(塩をふり、水気をふき取る) |
4 切れ |
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ミニトマト (半分に切る) |
20個 |
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玉ねぎ (大きめのみじん切り) |
1個 |
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セロリ (5㎜のスライス) |
1本 |
| にんにく(つぶす) | 2かけ |
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塩 |
小さじ8/5 (水に対して1%) |
| オリーブ油 | 大さじ4 |
| 水 | 800㏄ |
| バジル | 適宜 |
レシピ:中村和憲先生
鍋にオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら
玉ねぎを透き通るまで炒め、セロリを加えてしっかり炒める。
ミニトマトを加え、へらでつぶしながら火を通し、
真鯛を入れて炒める。水を加えて10 分程度煮込む。
器に彩りよく盛り付けてできあがり 。
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