| 鯛(または鱧)(切り身) | 2切れ |
| 塩・こしょう | 少々 |
| 薄力粉 | 大さじ1 |
| サラダ油 | 適宜 |
| A レモン汁 | 大さじ1 |
| A 塩・こしょう・砂糖 | 少々 |
| A オリーブ油 | 大さじ3 |
| イタリアンパセリ | 適宜 |
| レモン(輪切り) | 2枚 |
レシピ作成:中村和憲先生(食文化・料理研究家)/愛媛県 農林水産部 漁政課
鯛(または鱧)の切り身に塩・こしょうをふり、
水気を拭き取り、薄力粉をまぶす。
フライパンにサラダ油を熱し、
【ド】を両面こんがり焼いて器に盛りつける。
Aを合わせて塩レモンソースを作り、
【ド】にかける。イタリアンパセリ・レモンを飾る。
*レモンソルト液を使うとさらにおいしく
レモンソルト液…大さじ1、
白ワインビネガー…大さじ1、オリーブ油…大さじ4